定期体检是保障健康的重要有效手段之一，通过体检可以及时发现身体是否处于亚健康状态或患有疾病。很多疾病，比如“三高”、心脑血管疾病，甚至某些肿瘤，可能没有明显的早期症状，但是当出现症状的时候，往往已经出现严重的并发症或处于疾病的中晚期阶段。一定要有健康体检的意识，及时了解自己的身体状况，做到早预防、早诊断、早干预、早治疗。

1. 定期体检好处多，做对项目是关键

不同年龄段的人，应体检的项目不同。

2. 防癌体检

常规体检能帮助我们了解身体的基本情况，但很难发现肿瘤。

防癌体检也称为癌症早筛，其目的是发现早期的良性和恶性肿瘤以及癌前病变。目前我国发病率最高的6种肿瘤是乳腺癌、肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌。除此之外，男性泌尿系统的前列腺癌、肾癌、膀胱癌，女性生殖系统的宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌也很高发。

防癌体检一般针对高危人群和疑似癌症患者，如有肿瘤家族史、高龄人群、长期有不良生活习惯、接触致癌因素的人群，糖尿病患者如果长期血糖控制不加，持续偏高会导致免疫力下降，也是癌症的易感人群，不同癌症的高危人群有不同的防癌体检方式。

3. 体检前要做好那些准备？

很多人面对体检就像面对考试，在检查前一周就开始准备——多吃素，少吃肉，甚至每天晚上都去运动，希望自己能够“体检出”一个好身体。但这样并不能反映出你真实的身体状况，而且，一些疾病也不是临时改变生活习惯就会有所好转的，所以不要刻意做变化，维持原样就好。

通常在体检前三天，不饮酒，少吃油腻的食物，适当锻炼，其他注意事项可按照体检医院要求即可。

撰稿人：孜钰

编辑：罗雅尹

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在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与你的医疗提供者进行沟通。