滑雪是一项刺激而富有挑战性的运动，但同时也伴随着一定的风险。在滑雪过程中，由于速度过快、操作不当、防护措施不到位等原因，容易导致摔倒和撞击，从而引发骨折。骨折常见部位包括手腕、肘关节、脊柱和下肢等。

在滑雪过程中，一旦发生骨折等意外情况，及时、正确的应急处理对于伤者的生命安全和康复至关重要。错误的应急处理可能会加重伤势，影响后续治疗和康复。因此，了解和掌握滑雪骨折应急处理知识非常重要。

一、滑雪骨折应急处理方法

1. 保持冷静：在遇到滑雪受伤骨折等意外情况时，保持冷静是首要任务，不要惊慌失措，以免造成更加严重的后果。

2. 就地休息：滑雪受伤后应立即停止滑雪，就地休息并观察伤势。不要尝试继续滑雪或移动受伤部位，以免加重伤势。

3. 检查、处理伤势：观察有无开放性伤口和出血情况，观察受伤部位有无畸形、红肿、骨折断端外露、活动受限等。如有开放性伤口，伴有活动性出血，应及时有效止血、包扎。伤口不要用水冲洗。已裸露在外的骨折断端，不要将其复位。

4. 固定：使用夹板、木棍等物品对疑似骨折部位进行固定，以减少移动带来的疼痛和二次伤害。如果没有夹板或木棍，也可用衣物、围巾等柔软物品进行简易固定。注意固定时要适度，不要过紧或过松。

固定后每隔10分钟要检查肢体远端的感觉、活动能力和循环情况。如肢体远端有麻木感或皮肤颜色异常，应立即调整包扎和固定物品，避免人为造成损伤。

四肢骨折固定材料的长度需要超过骨折处两端的关节，在伤处或骨性凸起部位放软垫，增加舒适感，防止二次损伤。

骨折如发生在骨盆、大腿等处，易发生大的失血，导致休克。因此每5分钟检查要患者意识、呼吸和脉搏，及时送医院，明确诊断，实施确定性治疗。

5. 拨打急救电话：在进行上述操作的同时，尽快拨打当地急救电话，告知伤情和所处位置，等待专业救援队伍的到来。在等待过程中，尽量保持伤者温暖，避免失温。

6. 标记伤者位置：在等待救援时，为避免迷失方向或移动伤者造成混乱，可以用明显的标记标明伤者所处的位置。

7. 搬运：在专业救援队伍到来之前或之后，搬运伤者时要特别小心。注意保持伤者的身体姿势稳定，避免在搬运过程中造成二次伤害。

二、预防滑雪骨折的措施

1. 佩戴防护装备：在滑雪前一定要佩戴头盔、护膝、护腕等防护装备，以降低摔倒时的冲击力。这些装备可以在关键时刻起到保护作用，减轻伤害程度。

2. 学习正确的滑雪姿势和技巧：掌握正确的滑雪姿势和技巧能够降低摔倒的风险。因此，建议初学者在专业教练的指导下学习滑雪，提高自我保护意识。

3. 注意环境因素：在滑雪过程中时刻关注周围环境，如雪质、坡度、风向等。避免在危险区域滑雪或在不适宜的条件下强行进行滑雪运动。

4. 保持警觉：时刻保持警觉，注意周围的滑雪者和其他障碍物。避免发生碰撞或冲撞事故。

5. 限制饮酒：饮酒可能会影响人的判断力和反应能力，从而增加滑雪时的风险。因此，建议滑雪者在饮酒后不要进行滑雪运动或限制饮酒量。

6. 注意身体状况：在滑雪前应检查自己的身体状况，如有不适或疲劳感应适当休息或调整行程。避免因身体不适而引发意外事故。

7. 遵守规定：遵守滑雪场地的规定和标识，不要随意改变滑雪路线或越过安全区域。尊重其他滑雪者的权利和安全，共同维护良好的滑雪秩序。

总之，滑雪是一项刺激的冬季运动，但安全始终是第一位的。了解并掌握骨折的应急处理方法，可以在意外发生时为自己和他人提供及时的帮助。

撰稿人：孜钰

编辑：罗雅尹

文章内容仅供学习参考使用，不能直接作为任何健康干预的依据。

在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与你的医疗提供者进行沟通。