无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。

我国鼓励无偿献血的年龄是18～55周岁。公民既可以献全血，也可献成分血（主要是献血小板）。如果是捐献全血，每次可捐献200～400毫升，最多400毫升；如果是捐献成分血，每次可捐献一至两个治疗量，最多两个治疗量。按照国家规定，每两次献血之间，要间隔6个月的时间。

一、适合献血者

1. 年龄：18～55周岁（可申请延续献血年限）

2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。

3.血压：90mmHg～140mmHg/60mmHg～90mmHg，脉压差≥30mmHg。

4. 脉搏：60～100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5. 体温正常。

二、禁止献血者

1. 传染病患者，如病毒性肝炎、艾滋病、性传播疾病、麻风病、结核病等

2. 献血者的血液曾使受血者发生与输血相关的传染病者。

3. 有吸毒史者。

4. 过敏性疾病及反复发作的过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性荨麻疹不在急性发作期间可献血）。

5. 心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

6. 呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张以及肺功能不全等。

7. 消化系统疾病患者，如较严重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、慢性胰腺炎等。

8. 泌尿系统疾病患者，如急慢性肾炎、慢性泌尿道感染、肾病综合征以及急慢性肾功能不全等。

9. 血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

10.内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲状腺机能亢进、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病等。

11.器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病及严重神经衰弱等。

12.寄生虫及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病、肺吸虫病及克山病和大骨节病等。

13.各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。

14.做过切除胃、肾、脾、肺等重要内脏器官手术者。

15.慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。

16.眼科疾病患者，如角膜炎、视神经炎及眼底有变化的高度近视等。

17.自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。

18.克-雅病患者及有家族病史者。

19.某些职业病患者，如放射性疾病、尘肺及有害气体、有毒物质所致的急、慢性中毒等。

三、暂缓献血者

1. 拔牙或其他小手术后未满半个月；阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月；较大手术后未满半年者。

2. 妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

3. 感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满三个月者。

4. 某些传染病：如痢疾病愈未满半年，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

5. 皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

6. 口服抑制或损害血小板功能的药物（如含阿司匹林或阿司匹林类药物）停药后不满五天者。

7. 近五年内输注全血及血液成分者。

8. 被血液或组织液污染的器材致伤或污染伤口以及施行纹身术后未满一年者。

9. 与传染病患者有密切接触史者，自接触之日起至该病最长潜伏期。

四、献血前注意事项

1. 学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

2. 献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

3. 献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。

4. 献血前不要空腹，可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

五、献血中注意事项

1. 按规定要求进行登记，填写体检表。量体重、测血压，医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。

2. 体检合格者，刷洗好双臂。

3. 消毒后，请勿接触消毒部位。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。

4. 采血完毕按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。

5. 献血后到休息室休息，领取无偿献血证和纪念章。

六、献血后注意事项

1. 采血结束后，应就近稍做休息。同时按压住穿刺部位的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血。

2. 穿刺部位要保持清洁，1～2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

3. 献血当天应适当休息，在2～3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活。

4. 献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动。

5. 献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，切忌暴饮暴食。

七、无偿献血的好处

1.  献血可刺激身体造血干细胞，使其更加活跃，生成新鲜的血液，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，降低或者延缓疾病的发生。

2.无偿献血除了具有生理性好处外，还增加对社会的贡献，有助于保持心理健康。

撰稿人：孜钰

编辑：罗雅尹

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