进入夏季，随着降水增多，气温升高，蚊虫繁殖也到了高峰期，加之衣着单薄，很容易被蚊虫叮咬，不仅会造成皮肤瘙痒和肿胀等不适症状，更重要的是它们可能携带各种疾病病毒，比如疟疾、登革热、寨卡病毒等，对健康造成严重威胁。因此，防蚊虫叮咬是保障健康的重要措施。

一、如何有效防止蚊虫叮咬呢？

1.夏季穿衣避免暴露手臂和腿部，建议穿长袖长裤，尽量选择轻薄透气的面料。在室外活动时，可以选择穿浅色衣服，因为浅色衣服对蚊虫的吸引力要小于深色衣服。

2.使用防蚊液。市面上有各种各样的防蚊液，一般含有驱蚊草、DEET等成分。涂抹在暴露的皮肤上，可以有效地防止蚊虫叮咬。但需要注意的是，儿童和孕妇应该选择低浓度的防蚊液，并且不要涂抹在面部和伤口上。

3.保持居室卫生。蚊虫喜欢在潮湿、暗淡的地方栖息和繁殖，因此我们平时要保持居室干燥、通风、卫生。定期清理垃圾，不堆放水杯、水盆、花盆等容易滋生蚊虫的物品。

4.注意外出活动的时间和地点。蚊虫一般在清晨和黄昏活动，所以这段时间可减少在室外活动。此外，一些蚊虫可能栖息在水库、污水处和垃圾堆附近，建议尽量避免在这些地方逗留。

总之，通过正确的方法和措施防蚊虫叮咬，我们就可以有效地保护自己和家人的健康，度过一个舒适的夏季。

二、蚊虫叮咬的的表现与处理方式？

夏季除了蚊子猖獗，蜜蜂、马蜂、蝎子、蜱虫等也十分活跃，经常能看到被昆虫叮咬后身体受到严重损害的新闻，有些甚至可能致命。那么一旦被蚊虫叮咬，要如何进行评估和紧急处置呢？

1.被蚊子叮咬后可以冷敷叮咬部位，尽量不要用手抓，以免引起更大范围的反应。可以涂抹消炎止痒的药膏，但要注意不要在抓破的部位涂抹。若出现严重过敏或反应加重，需就医治疗。

2.被蜜蜂、马蜂等昆虫蜇伤后，伤处可能出现红、肿、疼痛、瘙痒等症状，少数有水疱出现，还可能出现头晕、恶心、胸闷、四肢麻木等症状。蛰伤后的过敏反应多在30分钟内发生，轻微过敏反应有鼻塞、打喷嚏，皮肤瘙痒，皮肤出现红色、凸出皮肤表面的皮疹，严重过敏反应时面部、口唇或颈部肿胀，声音嘶哑，呼吸困难，可有休克的表现。

3.蛰伤后要及时检查蜇伤处有无红肿、皮疹、遗留虫刺等，尽早用流动的清水或肥皂水冲洗蜇伤的部位，不要吸吮伤处。用干净的毛巾将水蘸干，再用碘伏消毒伤口。切忌用手挤压伤处。可冰敷蜇伤部位20分钟，但不要将冰块直接接触伤处，防止冻伤。

4.如果是蜜蜂、马蜂等昆虫蜇伤，应尽快用卡片类物品（如信用卡）刮除毒刺。不要用手指捏除毒刺，否则会导致更多的毒素被人体组织吸收。蜇伤后至少观察30分钟，看有无过敏反应的症状。如有必要应尽早就医。

5.如果发现被蜱虫叮咬，应尽快将蜱取出，但不可直接用手拔取，避免生拉硬拽将蜱的头部留在皮肤内，可用尖头镊子等工具贴近皮肤夹住蜱口腔部，垂直拔取，取出后，用碘酒或酒精做局部消毒处理，并自我观察身体状况两周。

如有条件，也可用酒精、百草油、煤油、松节油或旱烟油等涂在蜱身上，或在被叮咬部位旁边点燃蚊香，以“麻醉”蜱虫，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子贴近皮肤夹住蜱口腔部，垂直拔取。

有蜱虫叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。

撰稿人：孜钰

编辑：罗雅尹

文章内容仅供学习参考使用，不能直接作为任何健康干预的依据。

在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与你的医疗提供者进行沟通。