2024-01-04
健康科普丨合理膳食 助力健康
合理膳食是指能够摄入全面、均衡营养的膳食。近年来,随着居民生活水平的不断提高,营养不足的现象已经得到明显改善,但仍面临着营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。全球疾病负担研究显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康的重要危险因素。2019年,国务院《关于实施健康中国行动的意见》指出,合理膳食是健康的基础,明确提出开展合理膳食行动。
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